দায়িত্বশীল খেলা —
আন্দ থাকুক, সমস্যা নয়

গেমিং সমস্যার লক্ষণগুলো চিনুন

নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে। নিজেকে প্রশন করুন — সৎভাবে।

• বাজেটের বেশি টাকা খেলায় ব্যয় করছেন এবং পরে অনুতাপ বোধ হচ্ছে।
• হারানো টাকা ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন ("চেজিং লসেস")।
• পরিবার, বন্ধু বা কজের পরিবর্তে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দিচ্ছেন।
• গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারেননি।
• খেলার জন্য ঋণ করছেন বা পরিবারের কাছ থেকে টাকা নিচ্ছেন।
• গেমিং না করলে অস্থির, উদ্বিগ্ন বা বিরক্ত লাগছে।
• গেমিং অভ্যাস নিয়ে পরিবার বা বন্ধুদের কাছে মিথ্যা বলছেন।
• আর্থিক কষট থেকে মুক্তি পেতে গেমিংকে উপায় মনে করছেন।

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে সৎভাবে করুন। এটি কোনো পরীক্ষা নয় — এটি নিজের যত্ন নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ।